Cours en Groupes

Les cours en groupe vous offre de façon amusante et interactive l’entraînement de qualité dont vous avez besoin.


Notre environnement de soutient est la façon parfaite de brasser votre routine. Nos classes sont limitées à un maximum de 10 personnes. Ceci garantie un espace exclusif dans lequel vous prenez avantage du guide et des connaissances de l’instructeur. Fini les cours ou vous êtes pris en sardines. Bénéficiez de notre grande variété de cours en groupe intérieurs et extérieurs.

Services de course


Nous offrons l’entraînement spécifique à la course. Nos cours sont conçus pour améliorer votre course de façon à atteindre votre condition désirée. Ce type d’entraînnement est idéal pour la préparation au marathon ou pour l’amélioration de vos objectifs personnels de course. Des plans d’entraînnement personnel sont disponibles pour adapter et documenter votre progrès, visant la souplesse, la force, l’entraînement du tronc et l’endurance. Vous avez le choix entre l’entraînement privé, semi-privé, et les cliniques de groupe. Le retour d’information immédiat promet des résultats immédiats.